効率が良い方法を研究
僕はターンでレールを入れるときに、思い切り体を倒すイメージだった。できるだけ体を大きく動かせば、よりレールが入ると思っていた。
しかし実際には、ほとんどレールが入っていない。そればかりか、体を大きく動かすことでムダな力が入ってガチガチになり、頭が大きく動くことで視線が定まらない。
非常に効率の悪いターンをしていたことに気が付いた。
そこで、どうしたら効率良くレールが入るか研究してみた。
できるだけ小さな動きでレールが入る方法を探し出す。そうして見つけた方法は、驚くほどの簡単な動作だった。
まず、床にスタンスの幅に足を開いて立ち、腰が落ちない程度に膝を軽く曲げる。
フロントサイドのボトムターン場合、頭を動かさずに膝を爪先側となる前へ出す。これだけで自動的に爪先側のレールが入る。
バックサイドのボトムターンの場合、頭を動かさずに腰をかかと側となる後ろへ引く。これだけでかかと側のレールが入る。
これまでのイメージをくつがえされた
僕はフロントサイドのボトムターンでは、体を倒そうとして上体を前に倒す前屈みになっていた。この方法だと上体は起きて前に倒れないので、まるで違う動きだ。
バックサイドのボトムターンでは、上体を背中側へ倒そうとしていた。この方法だと上体を前に倒す前屈みになるので、これまた逆の動きである。
この方法を見つけたことで、これまでやってきたターンのイメージを根本からくつがえされた。
長年、間違ったイメージでターンをしていたことになる。だからサーフィンが上達しなかったのだろう。
この方法を使ったターンをマスターできれば、サーフィンがレベルアップするかもしれない。
