肩でパドリング
僕はサーフィンが上達する方法を研究して、いろんな事を試行錯誤している。それが1番の楽しみでもある。
しかし次から次へとアイデアを試していると、過去にできていた事を忘れ、気付かないうちに元に戻ってしまうことがある。
僕のサーフィンは、まさにその繰り返しである。
先日も、なぜか波に乗れなくなる事態に陥っていた。波もやや割れにくかったが、調子が良ければ問題なく乗れる波だ。
なぜ乗れないのかわからず一生懸命パドリングするが、パドリングを頑張れば頑張るほど乗れなくなる気がする。
そして乗れない原因に気がついた。それは肩でパドリングしていたからだ。
肩のパドリングとは、肩に力が集中してしまうパドリングである。
特にパドリングを頑張ろうとすると、肩のパドリングになり易い。遠くから水を掻こうとして肩に力が入り、胸がボードに着いて頭が下がる。
肩に力が入るとスムーズに動かせなくなり、胸がボードに着くと荷重が分散してボードがフラつき易い。更に頭が下がると波の状況を把握しにくくなる。目の位置が少し下がるだけでモノの見え方は変わるのだ。
胸でパドリングする
元々僕は肩でパドリングしていたのだが、研究によってより波に乗れるパドリングを発見した。それは胸でパドリングする方法である。
胸をできるだけ高く上げ、更に前に突き出すように胸を張る。そして肩の力を抜いて大胸筋の力で水を掻くのだ。
遠くから掻こうとしないで自然に手が届く位置から入水し、後方へ力強く掻く。
このように胸でパドリングできれば、スムーズに水を掻けてボードもフラつかない。
それ以来、テイクオフのときは胸でパドリングするようにしていた。
しかし他の課題に意識が集中するあまり、すっかり忘れて肩のパドリングに戻っていたようだ。
そのことを思い出して胸のパドリングに直したところ、波に乗れる確率が格段にアップした。
