ハイパフォーマンスボードで学んだこと
テイクオフの早いボードからハイパフォーマンスボードに乗り換えたときに、それまで乗れていた波に乗れなくなった。
自分の未熟さを思い知り、ボードの性能に甘えていたことを反省した。
それ以来、ハイパフォーマンスボードに乗り続け、テイクオフに関する様々なことを学んだ。
ハイパフォーマンスボードは非常にシビアで、ちょっとしたムダな動きでテイクオフを失敗する。
特に良い波が来たときに、気合いが入り過ぎてムダな動きをしてしまうことが多い。テイクオフを成功させる秘訣は、ムダな動きを無くすことだと学んだ。
ついやってしまうムダな動きはいくつもある。
まず1つ目は、パドリングのスピードを早くしようとして肩に力が入る動きだ。
肩に力が入ると、肩の位置が固定されて肩を中心に回転することになる。すると水を掻く可動域が狭くなる。
パドリングは後方へしっかり掻き切ることで推進力がアップする。肩の力を抜いて肩を後方へスライドさせるようにすると、しっかり掻き切ることができる。
早く掻こうとして肩に力が入ると、逆に推進力が弱まりテイクオフを失敗するのだ。
ボードかブレるとブレーキが掛かる
2つ目は、波の斜面に合わせてノーズを下げようとする動きだ。
ノーズを下げる意識だと、頭を下げたり胸でボードを押さえたりするようになる。すると重心が動いて、ボードがブレてしまう。
ボードがブレるとスムーズに滑走するのを妨げるので、自らブレーキを掛けているのと同じことだ。特にノーズが上下方向にブレる動きは、テイクオフを失敗することに直結する。
3つ目は、遠くから水を掻こうとして腕を前方へ目一杯伸ばす動きだ。
これもまた、重心が動いてボードがブレる原因になる。上下方向にブレることに加え、左右方向にもブレが生じて滑走を妨げる。
それよりも、自然に届く位置から水を掻く方が、パドリングが安定してテイクオフを成功しやすくなる。
ムダな動きでボードがブレないようにするには、ボードを固定する意識でスムーズに水を掻くことが大事だ。
パドリングで胸を目一杯上げて足を上げれば、お腹の肋骨のへり辺りに重心が集まる。そしてノーズが沈まないギリギリ前に乗れば、ボードが最も滑走するスイートスポットに荷重できる。
この重心を動かさないように意識すれば、ボードがブレるのを防いでスムーズに滑走するようになる。
他にもテイクオフでブレーキを掛けてしまう動きがあるが、長くなったので次回の記事で書こうと思う。
