アイデア

サーフィン

サーフィンが上達するには

どうしたらサーフィンが上達するのか? これは、なかなか上達できない僕にとって永遠のテーマである。以前は手や足の動き、前足と後ろ足の荷重、レールの入れ方、目線などを改善していけば上達すると信じていた。しかし、それでは本当の上達はできないことがわかってきた。
サーフィン

サーフィン中の足つり対策

サーフィン中に足がつることがよくある。足つり予防にはカリウムが豊富なバナナが良いと言われているが、サーフィンに限っては逆効果かもしれない。